星期一食谱

面包、蛋挞、杂粮馒头、甜玉米、炒米粉、卤水蛋、咸菜、白粥

虫草花蒸鸡、干锅鸭中翅、萝卜干炒蛋、西兰花炒香菇、金丝包菜、粉葛大骨汤、香黏米饭

香蕉

豆泡焖红烧肉、水煮肉片、云南小瓜炒面筋、肉沫蒸南瓜、清炒青菜、猪肝枸杞汤、香黏米饭

星期二食谱

蛋糕、肠仔包、刀切馒头、小红薯、三丝炒面、茶叶蛋、榨菜、小米粥

香芋烧鸭、麦乐鸡块、西红柿炒蛋、三色肉丁、蚝油生菜、百合莲子糖水、双色米饭

莲藕焖猪脚、沙姜鸡、雪里红炒肉沫、青笋炒肉片、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭

星期三食谱

鲜肉包、南瓜饼、红糖发糕、玉米棒、热干面、水煮鸡蛋、萝卜干、黑米粥

五香鸡翅、椒盐巴沙鱼、三色土豆丝、红烧豆腐、鲮鱼炒麦菜、花旗参老鸡汤、香黏米饭

芽菜扣肉、秘制酱鸭、杏鲍菇炒肉片、青瓜炒蛋、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭

星期四食谱

纸杯蛋糕、豆沙包、燕麦馒头、紫薯、桂林米粉、鹌鹑蛋、头菜丝、南瓜粥

糖醋小酥肉、香干回锅肉、三色蒸水蛋、干锅花菜、酸溜大白菜、绿豆糖水、双色米饭

蒜芯炒猪耳、香酥鸡翅根、白萝卜炒肉片、包菜炒粉丝、青菜、金针菇肉丝汤、香黏米饭

星期五食谱

椰蓉面包、肉沫卷、白面发糕、糯玉米、水饺、白水蛋、萝卜丁、绿豆粥

豉汁蒸排骨、宫保鸡丁、海带炒肉丝、冬瓜炒肉片、蒜蓉菜心、莲藕龙骨汤、香黏米饭

星期日食谱

小炒鸡、回锅肉、豆角炒肉丝、红烧茄子、清炒青菜、西洋菜肉沫汤、香黏米粉