星期一食谱

白面发糕、红糖馒头、豆沙包、红薯、三丝炒面、白水蛋、榨菜、黑米粥

香菇蒸滑鸡、糖醋巴沙鱼、干锅花菜、萝卜干炒蛋、金丝包菜、海带黄豆龙骨汤、香黏米饭

铁锅炖大鹅、莲藕焖猪手、萝卜炒肉片、土豆炒肉丝、清炒青菜、冬瓜肉片汤、香黏米饭

星期二食谱

面包、刀切馒头、奶黄卷、甜玉米、桂林米粉、茶叶蛋、咸菜、白粥

脆炸鸡排、海带焖红烧肉、肉沫蒸水蛋、豆芽炒肉丝、姜丝芥菜、绿豆糖水、双色米饭

香橘

干锅鸡、虎皮鸡蛋、韭菜炒南瓜、木须肉片、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭

星期三食谱

肉包、麻圆、南瓜发糕、甜薯、热干面、卤水蛋、头菜丝、小米粥

干锅鸭腿、黑椒猪扒、西红柿炒蛋、海带炒肉丝、韭菜绿豆芽、冬瓜大骨汤、香黏米饭

香干回锅肉、香酥鸡翅根、冬瓜炒肉片、丝瓜炒面筋、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭

星期四食谱

纸杯蛋糕、蒸饺、燕麦馒头、糯玉米、炒米粉、鹌鹑蛋、萝卜干、花生粥

豉油鸡腿、小酥肉、三鲜豆腐、土豆炒肉丝、上汤娃娃菜、莲子百合糖水、双色米饭

圣女果

水煮鱼片、芽菜扣肉、云南小瓜炒蛋、包菜炒粉丝、清炒青菜、金针菇滑肉汤、香黏米饭

星期五食谱

酥皮面包、肉沫花卷、红糖发糕、紫薯、煎饺、煮鸡蛋、萝卜脆皮、南瓜粥

宫保虾仁、黄焖鸡块、西兰花炒肉片、玉米粒炒肉丁、油渣菜心、虫草花乌鸡汤、香黏米饭

苹果

星期日食谱

小炒鸡、回锅肉、红烧茄子、豆角炒肉丝、清炒青菜、芥菜咸蛋汤、香黏米粉