星期一食谱

蛋糕、包面发糕、杂粮馒头、甜玉米、三丝炒米粉、卤水蛋、咸菜、白粥、

虫草花蒸鸡、T骨猪扒、西红柿炒蛋、白萝卜炒肉片、蒜蓉大白菜、粉葛大骨汤、香黏米饭

啤酒鸭、土豆片焖回锅肉、海带炒肉丝、云南小瓜炒肉卷、清炒青菜、芥菜咸蛋汤、香黏米饭

星期二食谱

面包、葱花卷、刀切馒头、小红薯、肉丝面、水煮鸡蛋、榨菜、小米粥

火山石烤肠、豆泡焖红烧肉、三色土豆丝、蒜香蒸粉丝、鲮鱼炒麦菜、香芋西米糖水、双色米饭

苹果

豉油鸡、萝卜焖猪脚、咸蛋、海鲜菇炒肉丝、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭、

星期三食谱

肉包、南瓜饼、红糖发糕、毛豆、桂林米粉、茶叶蛋、萝卜干、黑米粥

蜜汁鸡翅根、木耳洋葱炒五花肉、粉丝蒸水蛋、干锅花菜、韭菜绿豆芽、白萝卜牛骨汤、香黏米饭

扬州炒饭、猪肚鸡、头菜丝炒肉丝、清炒青菜、猪肝枸杞汤、香黏米饭

星期四食谱

豆沙包、蛋挞、燕麦馒头、甜薯、热干面、白水蛋、头菜丝、花生粥

马蹄蒸肉饼、干锅鸭中翅、鲜菇炒西兰花、干锅千页豆腐、油渣包菜、绿豆糖水、双色米饭

圣女果

水煮肉片、小炒鸡、冬瓜焖虾米、青瓜炒蛋、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭

星期五食谱

椰蓉面包、肉沫花卷、南瓜发糕、玉米棒、煎饺、鹌鹑蛋、萝卜丁、绿豆粥

豉汁蒸排骨、盐酥鸡丁、西红柿炒蛋、土西芹烩花生米、盐水菜心、冬瓜龙骨汤、香黏米饭

香橘

星期日食谱

沙姜鸡、虎皮鸡蛋、地三鲜、豆角炒肉丝、清炒青菜、西洋菜肉沫汤、香粘米粉