培养良好卫生习惯：教导孩子勤洗手，尤其饭前便后、接触公共物品后，按照“七步洗手法”用流动水彻底清洗；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播；人员密集、通风差的场所规范佩戴口罩。

保持居家环境清洁。每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；定期清洁消毒孩子常接触的玩具、门把手、书桌等物品表面。

减少人群聚集暴露。在流感高发季节，尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所长时间停留；如家庭成员出现流感患者，应注意隔离，减少与孩子的接触，防止家庭内交叉感染。

根据《佛山市卫生健康局 佛山市教育局关于印发佛山市中小学校和托幼机构传染病疫情报告及处置技术指引（2023 版）》的新要求：

• 患病学生应及时到正规医疗机构就诊；

• 返校前，需准备正规医疗机构开具疾病诊断证明或辖区社区卫生服务中心预防接种门诊开具的返校证明；

• 凭借以上证明之一，携带病历和检查资料，在隔离期满后交给校医审核确认，随后凭借校医开具的复课证明方可进班。

需准备的返校资料可参考以下几点：

①准备正规医疗机构开具疾病诊断证明（就诊时开具）；

②或辖区社区卫生服务中心预防接种门诊（如：黄岐社区卫生服务中心预防接种门诊）开具的返校证明。返校证明需在就诊后且其传染病隔离期满，由监护人陪同患病学生持就诊病历到辖区社区卫生服务中心/防保科开具。

凭借以上证明之一，携带病历和检查资料，在隔离期满后交给校医审核确认，随后凭借校医开具的复课证明方可进班。

重点提醒：患非传染性疾病病愈返校无需开具返校证明，可凭医疗机构疾病诊断证明或病历返校。

均衡膳食：保证孩子饮食均衡，多多摄入新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。

充足睡眠：确保孩子作息规律，拥有充足的睡眠，避免熬夜。

适度锻炼：鼓励孩子进行适度的户外体育锻炼，增强体质。

接种疫苗：接种流感疫苗，是目前预防流感最安全、最有效的手段。接种疫苗能直接降低孩子感染流感的概率，即使不幸感染，也能显著减轻症状、缩短病程，减少并发症风险。在此，我们特别将疫苗接种作为核心建议【温馨提示：流感疫苗为自愿自费接种的非免疫规划疫苗，流感疫苗南海区预防接种门诊信息（点击查看），市民也可通过“粤苗”APP或微信小程序预约接种】