星期一食谱

面包、杂粮馒头、白面发糕、玉米棒、豆芽炒河粉、白水蛋、咸菜、皮蛋瘦肉粥

干锅鸭中翅、板栗蒸鸡、肉卷炒花菜、红烧豆腐、炝炒包菜、鹿茸菇水鸭汤、香黏米饭

白萝卜焖猪脚、金汤鱼片、丝瓜炒蛋、青笋炒肉片、清炒青菜、芥菜咸蛋汤、香黏米饭

星期二食谱

纸杯蛋糕、豆沙卷、刀切馒头、小红薯、三丝炒面、煮鸡蛋、榨菜、小米粥

盐酥鸡丁、杏鲍菇烧鸭、西红柿炒蛋、白萝卜炒肉片、蒜蓉小白菜、绿豆糖水、双色米饭

砂糖橘

香干回锅肉、豉油鸡、莲藕炒肉片、蒜蓉蒸粉丝、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭

星期三食谱

南乳肉包、南瓜饼、红糖发糕、甜玉米、炒米粉、蒸鸡蛋、萝卜丁、黑米粥

宫保虾仁、火山石烤肠、土豆炒肉丝、云南小瓜炒蛋、鲮鱼炒麦菜、海带大骨汤、香黏米饭

秘制酱鸭、干锅排骨、肉沫蒸南瓜、青瓜炒肉片、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭

星期四食谱

豆沙包、葱花卷、麻圆、毛豆、葱油拌面、水煮鸡蛋、头菜丝、绿豆粥

铁板猪扒、豆泡焖红烧肉、西蓝花炒肉片、海带炒肉丝、耗油生菜、香芋西米糖水、双色米饭

沃柑

土豆焖牛腩、虎皮鸡蛋、洋葱炒肉、冬瓜炒肉片、清炒青菜、青瓜皮蛋瘦肉汤、香黏米饭

星期五食谱

葱油面包、白面馒头、南瓜发糕、甜薯、韭菜水饺、鹌鹑蛋、萝卜脆片、花生粥

蒜香排骨、红烧鸡翅根、肉沫蒸水蛋、五彩肉丁、油渣菜心、冬瓜菜干大骨汤、香黏米饭

苹果

星期日食谱

干锅鸡、酸溜猪肝、豆角炒肉丝、肉沫蒸茄子、清炒青菜、金针菇肉丝汤、香黏米饭