全体学生返校时间： 

2026年3月2日（正月十四，星期一）

（初中：早上7:30前返校）

（小学：早上7:50前返校）

1、作息“倒时差”：协助孩子逐步将作息时间调整至与上学日同步，早睡早起，保证充足睡眠，可参考“每天提早15分钟”的渐进方式，避免“急刹车”带来的不适。

2、情绪“减浮躁”：逐步减少孩子看电视、玩游戏及外出游玩的时长，增加阅读、运动、家务劳动等静心活动，让情绪从假期的兴奋中平复下来。

3、沟通“解焦虑”：与孩子进行一次轻松的开学前谈话，倾听他/她对开学的感受、期待或小担忧。多给予正面鼓励，如“又能见到老师和好朋友了”、“新学期能学到有趣的新知识”，帮助孩子建立积极的心理预期。可与孩子一起制定1-2个简单可行的新学期小目标，激发动力。

1、学习与生活用品：协助孩子对照新学期课程要求，整理好书包，备齐文具、书本、校服、水杯等物品。近期天气多变，请备好适量衣物、雨具。

2、仪容仪表：提醒孩子按照学校要求整理好个人卫生，规范发型、着装，以清爽、阳光的形象返校。

1、健康防护：目前仍是冬春传染病高发期，请关注孩子及同住家人的健康状况。如孩子有发热、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状，请及时就医并居家休息，待症状消失、身体康复后再返校，并第一时间告知班主任。

2、交通安全：返校途中请注意交通安全，遵守交通规则。乘坐公共交通工具请佩戴好口罩。如您自驾接送，请遵守学校周边交通指引，即停即走，避免造成拥堵。

3、校园安全：教育孩子不携带易燃易爆品、管制刀具、打火机等危险物品及手机、平板电脑、游戏机等电子娱乐产品入校。提醒孩子在校遵守各项规章制度，文明、友善与同学相处。