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时间：2026.04.26
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第九周美味食谱
舌尖上的中附
DATE：2026年4月27日-5月5日
健康饮食是孩子成长的基石
舌尖上的安全学校来守护
我们始终挑选新鲜菜品 精工细作
确保膳食平衡 科学配方
让孩子的每一餐
吃得安全 吃得营养 吃得美味
Monday
早餐食谱
麻薯、白面发糕、奶黄包、小红薯、鼓油王炒面、水煮鸡蛋、罗卜干、绿豆粥
午餐食谱
麦乐鸡块、黄豆焖烧鸭、西红柿炒蛋、干锅花菜、上汤娃娃菜、冬瓜龙骨汤、香黏米饭
下午餐
香蕉
晚餐食谱
洋葱炒鸡、芽菜扣肉、沙葛炒肉丁、海带炒肉丝、清炒青菜、猪肝枸杞汤、香黏米饭
宵夜
高汤米粉
Tuesday
早餐食谱
面包、刀切馒头、葱油花卷、玉米棒、三丝炒米粉、水煮鸡蛋、榨菜、皮蛋瘦肉粥
午餐食谱
虫草花蒸鸡、火山石烤肠、双色土豆丝、红烧豆腐、蒜蓉炒生菜、绿豆糖水、双色米饭
下午餐
沃柑
晚餐食谱
金汤鱼片、虎皮鸡蛋、豆角炒肉丝、冬瓜炒肉片、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭
宵夜
肉丝拉面
Wednesday
早餐食谱
黑椒牛肉包、麻圆、红糖发糕、甜薯、葱油拌面、水煮鸡蛋、咸菜、白粥
午餐食谱
豆泡焖红烧肉、豉油鸡腿、三色水蛋、香菇炒西兰花、豆豉鲮鱼炒油麦菜、清补凉老鸡汤、香黏米饭
下午餐
香梨
晚餐食谱
猪肚鸡、榨菜炒肉丝、青菜、紫菜蛋花汤、扬州炒饭
宵夜
皮蛋瘦肉粥
Thursday
早餐食谱
纸杯蛋糕、地瓜丸、椰香馒头、毛豆、豆芽炒河粉、鹌鹑蛋、萝卜丁、小米粥
午餐食谱
豉汁蒸排骨、宫保鸡丁、莴笋炒肉片、西红柿炒蛋、油渣炒菜心、香芋西米糖水、双色米饭
下午餐
人参果
Tuesday
晚餐食谱
酱鸭、白豆干炒回锅肉、蒜蓉蒸茄子、韭黄炒蛋、清炒青菜、金针菇滑肉汤、香黏米饭
宵夜
清汤水饺
民以食为天
让我们一起见证孩子们的健康成长
期待下一期营养食谱
我们下期再会
来源 | 总务处
整理组稿 | 校办公室
审核 | 校办公室
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