ADVOCATING THE PURSUIT OF EXCELLENCE IN CIVILIZATION
NEWS CENTER
时间：2026.05.10
点击蓝字 关注我们
第十一周美味食谱
舌尖上的中附
DATE：2026年5月11日-5月17日
健康饮食是孩子成长的基石
舌尖上的安全学校来守护
我们始终挑选新鲜菜品 精工细作
确保膳食平衡 科学配方
让孩子的每一餐
吃得安全 吃得营养 吃得美味
Monday
早餐食谱
面包、杂粮馒头、白面发糕、玉米棒、三丝炒米粉、水煮鸡蛋、榨菜、绿豆粥
午餐食谱
紫苏焖烧鸭、椒盐大虾、西红柿炒蛋、娃娃菜蒸粉丝、蚝油生菜、菜干龙骨汤、香黏米饭
下午餐
香蕉
晚餐食谱
豉油鸡、白豆干炒回锅肉、橄榄菜炒豆角、青瓜炒肉丁、清炒青菜、枸杞猪肝汤、香黏米饭
宵夜
鸡蛋汤面
Tuesday
早餐食谱
莲蓉包、葱花卷、红萝卜汁馒头、小红薯、豆芽炒河粉、水煮鸡蛋、罗卜干、皮蛋瘦肉粥
午餐食谱
马蹄蒸肉饼、金丝鸡排、红烧豆腐、肉卷炒花菜、蒜蓉炒大白菜、百合莲子糖水、双色米饭
下午餐
圣女果
晚餐食谱
水煮鱼片、冬瓜烩牛肉丸、萝卜干炒蛋、荷塘小炒、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭
宵夜
鸡汤米线
Wednesday
早餐食谱
鲜肉包、红糖发糕、麻圆、甜玉米、葱油拌面、水煮鸡蛋、罗卜干、小米粥
午餐食谱
云耳蒸鸡、孜然鸭中翅、土豆炒肉丝、云南小瓜炒蛋、白灼菜心、木瓜大骨汤、香黏米饭
下午餐
香梨
晚餐食谱
萝卜焖猪脚、腐皮虾卷、蒜芯炒肉、耗油冬瓜、清炒青菜、紫菜蛋花汤、香黏米饭
宵夜
香菇滑鸡粥
Thursday
早餐食谱
奶黄包、纸杯蛋糕、地瓜丸、甜薯、豉油王炒面、水煮鸡蛋、头菜丝、黑米粥
午餐食谱
海带结红烧肉、蜜汁鸡腿、三色水蛋、炝炒西兰花、豆豉鲮鱼炒油麦菜、绿豆糖水、双色米饭
下午餐
油桃
晚餐食谱
干锅鸡、咸蛋、莴笋炒肉片、肉沫蒸南瓜、清炒青菜、咸蛋芥菜汤、香黏米饭
宵夜
肉丝拉面
Friday
早餐食谱
葱油面包、菠菜馒头、南瓜发糕、毛豆、韭菜水饺、鹌鹑蛋、咸菜、白粥
午餐食谱
豉汁蒸排骨、金甲鸡柳、西红柿炒蛋、海带炒肉丝、上汤娃娃菜、虫草花老鸡汤、香黏米饭
下午餐
苹果
Sunday
晚餐食谱
农家一碗香、秘制酱鸭、地三鲜、杏鲍菇炒肉、清炒青菜、金针菇滑肉汤、香黏米饭
宵夜
清汤水饺
民以食为天
让我们一起见证孩子们的健康成长
期待下一期营养食谱
我们下期再会
来源 | 总务处
整理组稿 | 校办公室
审核 | 校办公室
欢迎投稿&加入我们
zdfwfls@126.com
●●●
●●●
扫码关注我们
电话:075785916811,02081156811
地址:佛山市南海区大沥镇黄岐浔峰洲路8号
官网:www.zdwaiyu.com
