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时间：2026.10.07
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第六周美味食谱
舌尖上的中附
DATE：2026年10月8日-10月11日
健康饮食是孩子成长的基石
舌尖上的安全学校来守护
我们始终挑选新鲜菜品 精工细作
确保膳食平衡 科学配方
让孩子的每一餐
吃得安全 吃得营养 吃得美味
Thursday
早餐食谱
蛋糕、馒头、肠子包、紫薯、豉油王炒面、水煮鸡蛋、萝卜干、小米粥
午餐食谱
梅花猪扒、板票蒸鸡、干锅千页豆付、双色土豆丝、上汤娃娃菜、龙骨粉葛汤、香黏米饭
下午餐
香蕉
晚餐食谱
腊猪脚炖萝卜、秘制酱鸭、韭黄炒蛋、肉沫蒸冬瓜、清炒青菜、西红柿蛋花汤、香黏米饭
宵夜
高汤米粉
Friday
早餐食谱
肉沫花卷、菠菜馒头、葱香馒头、糯玉米、杂酱面、水煮鸡蛋、榨菜、绿豆粥
午餐食谱
菠菜脆鸡排、玉米粒蒸肉饼、西红柿炒蛋、热狗炒花菜、豆豉鲮鱼炒油麦菜、绿豆糖水、双色米饭
下午餐
人参果
晚餐食谱
酸汤鱼片、葱油鸡、洋葱炒肉、蒜香贝贝瓜、清炒青菜、金针菇肉丝汤、香黏米饭
宵夜
肉丝拉面
Saturday
早餐食谱
鲜肉包、发糕、地瓜丸、毛豆、煎饺、鹌鹑蛋、头菜丝、白粥
午餐食谱
豉汁蒸排骨、孜然翅根、五彩肉丁、西兰花炒肉片、蒜蓉菜心、虫草花乌鸡汤、香黏米饭
下午餐
苹果
Sunday
晚餐食谱
山药炒花腩、小炒鸡、肉沫蒸茄子、木须肉片、清炒青菜、芥菜咸蛋汤、香黏米饭
宵夜
清汤水饺
民以食为天
让我们一起见证孩子们的健康成长
期待下一期营养食谱
我们下期再会
来源 | 总务处
整理组稿 | 校办公室
审核 | 校办公室
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